Spaiky over zichzelf
Hallo lieve lijners. 
Zoals jullie kunnen lezen hebben we de Kerst,en het Nieuwjaar overleeft(Goddank)
Tja en de schade had veel erger kunnen zijn,en het is me niet echt tegen gevallen.
Ook ik heb de draad weer opgepakt,en op naar de 75 kilo.
Alles wordt weer in een schrift opgeschreven,want hier op de site is me dat echt teveel werk.
Verder eet ik alles,nu wel met maten en geen hoops meer.
De zoetigheid is weer het huis uit.
En dit werkt echt bij mij,en heb er weer zin in.
Lieve allemaal,ook
Hallo lieve lijners.
Zoals jullie kunnen lezen hebben we de Kerst,en het Nieuwjaar overleeft(Goddank)
Tja en de schade had veel erger kunnen zijn,en het is me niet echt tegen gevallen.
Ook ik heb de draad weer opgepakt,en op naar de 75 kilo.
Alles wordt weer in een schrift opgeschreven,want hier op de site is me dat echt teveel werk.
Verder eet ik alles,nu wel met maten en geen hoops meer.
De zoetigheid is weer het huis uit.
En dit werkt echt bij mij,en heb er weer zin in.
Lieve allemaal,ook voor jullie een heel goed slank jaar 2012,hou vol,en je bereikt je doel,als je het echt wil,dan gaat het ook lukken.
Niet meer streng,maar gewoon van alles wat,alleen met maten,iets meer bewegen,en het komt allemaal weer goed in 2012.
Heel veel succes,en ga er voor,je wordt er zo blij van als het lukt....liefs Toos.
Zoals jullie kunnen lezen hebben we de Kerst,en het Nieuwjaar overleeft(Goddank)
Tja en de schade had veel erger kunnen zijn,en het is me niet echt tegen gevallen.
Ook ik heb de draad weer opgepakt,en op naar de 75 kilo.
Alles wordt weer in een schrift opgeschreven,want hier op de site is me dat echt teveel werk.
Verder eet ik alles,nu wel met maten en geen hoops meer.
De zoetigheid is weer het huis uit.
En dit werkt echt bij mij,en heb er weer zin in.
Lieve allemaal,ook voor jullie een heel goed slank jaar 2012,hou vol,en je bereikt je doel,als je het echt wil,dan gaat het ook lukken.
Niet meer streng,maar gewoon van alles wat,alleen met maten,iets meer bewegen,en het komt allemaal weer goed in 2012.
Heel veel succes,en ga er voor,je wordt er zo blij van als het lukt....liefs Toos.
Laatste dagboekbericht
zaterdag 21 januari 2012
Beste lijners en gluurders van me! 
Vandaag kan ik met trots vertellen dat ik weer op de goede weg ben,en trots op me zelf.
Het gaat met de lijn eindelijk goed,en dit wil ik graag behouden.
Vanmorgen gaf de weegschaal na 3 weken goed mijn best te hebben gedaan..82.6,en dit was op 3-1-2012 86.8,en daar schrok ik toch wel even van.
Ook het sporten gaat goed op de donderdag middagen 13:30,en daarna een lekker bakkie,en een beschuitje,of een appel.
De breinaalden weer onder de armen,en we sluiten de donderdag middag weer om 17:00 af.
Dan Rover de hond,en 20 min lopen,(helaas) nog steeds met de wandelstok van wegen het bezopen gevoel)
maar het lukt me.
Lieve allemaal,het is nu een weertje om heerlijk binnen in huis te rommelen,en het is avond voor je het weet.
Vanuit het natte Limburg wens ik iedereen een gezond weekend....dikke knuffels en tot zaterdag weer....knuffie Toosie!
Vandaag kan ik met trots vertellen dat ik weer op de goede weg ben,en trots op me zelf.
Het gaat met de lijn eindelijk goed,en dit wil ik graag behouden.
Vanmorgen gaf de weegschaal na 3 weken goed mijn best te hebben gedaan..82.6,en dit was op 3-1-2012 86.8,en daar schrok ik toch wel even van.
Ook het sporten gaat goed op de donderdag middagen 13:30,en daarna een lekker bakkie,en een beschuitje,of een appel.
De breinaalden weer onder de armen,en we sluiten de donderdag middag weer om 17:00 af.
Dan Rover de hond,en 20 min lopen,(helaas) nog steeds met de wandelstok van wegen het bezopen gevoel)
maar het lukt me.Lieve allemaal,het is nu een weertje om heerlijk binnen in huis te rommelen,en het is avond voor je het weet.
Vanuit het natte Limburg wens ik iedereen een gezond weekend....dikke knuffels en tot zaterdag weer....knuffie Toosie!
21 januari 2012 om 07:00
Hoi lieve Toossie!
Je gaat alweer de goede kant op, hartstikke fijn dat je ook weer echt gemotiveerd bent. Ik geloof hem ook weer te hebben gevonden, de afvalgeest zakmaarzegge...
Ben begonnen onder een andere naam, ik wilde gewoon helemaal opnieuw beginnen.
En, ik volg jou inmiddels, als jij mij ook gaat volgen zijn we weer buddies!
We gaan gelijk op Toos, ik wil ook naar de 74 en dan moet ik het eigenlijk ook wel goed vinden. Ik voel me sowieso dan een stuk beter en nog meer hoeft ook helemaal niet!
Maar eerst maar eens zorgen dat ik in de 7 kom, toch? Dan zullen we allebei al superblij zijn
Lieve Toossie, veel succes en liefs van mij 'Overwinteraarster'
Je gaat alweer de goede kant op, hartstikke fijn dat je ook weer echt gemotiveerd bent. Ik geloof hem ook weer te hebben gevonden, de afvalgeest zakmaarzegge...
Ben begonnen onder een andere naam, ik wilde gewoon helemaal opnieuw beginnen.
En, ik volg jou inmiddels, als jij mij ook gaat volgen zijn we weer buddies!
We gaan gelijk op Toos, ik wil ook naar de 74 en dan moet ik het eigenlijk ook wel goed vinden. Ik voel me sowieso dan een stuk beter en nog meer hoeft ook helemaal niet!
Maar eerst maar eens zorgen dat ik in de 7 kom, toch? Dan zullen we allebei al superblij zijn
Lieve Toossie, veel succes en liefs van mij 'Overwinteraarster'
